产后可以吃什么水果

产妇在产后可以食用温性的水果，比如苹果、香蕉、水蜜桃等。但是最好用温水浸泡后再食用，以防引起肠胃不适。平时要多方面的补充营养，保证每天的饮食多样化。

建议

不要经常的食用刺激性的食物，不要食用过于辛辣油腻的食物，不要食用生冷的食物，多食用蛋白质含量丰富的食物，多食用促进乳汁分泌的食物。

注意事项

多休息，保证每天有足够的睡眠时间，不要经常熬夜，不要过度操劳。短时间内避免有性生活，做好个人卫生。