涨奶怎么疏通手法

涨奶疏通需要先把奶汁挤出来，然后再对乳房冰敷，也可以用冰袋来缓解。一手托住乳房的侧面，另一只手从乳房底部轻柔按摩。

原因分析

涨奶疏通时宝妈会感觉疼痛，需要先挤出乳汁，让乳腺管畅通。

建议

1.乳房肿胀厉害的情况下可以用吸奶器来进行辅助。2.如果涨奶疼痛感强需要去医院就诊。

注意事项

1.在涨奶疏通的时候，宝妈记住不能吃回奶的食物，会影响宝妈的身体健康。2.在用按摩手法疏通涨奶时，要掌握好按摩力度。