贫血的人吃什么食物补血最快

平时饮食上可多吃当归，黑芝麻，桑葚干，黑枣，莲藕，紫葡萄干，干龙眼肉等来补血，另外建议平时避免熬夜，避免过度节食。

建议

贫血可以在医生建议下口服药物来治疗，比如当归补血颗粒，缺铁性的贫血建议可以服用西药治疗，平时饮食上可吃乌鸡补血汤，枸杞红枣茶，红枣鸡蛋汤来补血。

注意事项

平时饮食可以多吃含铁量丰富的食物，平时注意不要挑食、偏食否则会造成体内铁含量降低，另外饮食要规律，不时少喝浓茶。