贫血应该注意些什么

患上贫血之后要注意好尽早的采取改善措施，平时要多吃一些富含蛋白质的食物，有助于合成血红蛋白，改善贫血。

原因分析

1、女性可能是因为饮食不当，吃的食物中含有的营养成分较少也是会引起贫血的。

2、患上了不好的身体疾病，比方说消化道出血，痔疮等都是会导致慢性出血。

建议

1、日常饮食中除了要多吃补血的食物之外，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，其中含有的维生素C有助于铁元素的吸收。

2、在补充铁元素的同时，要避免吃钙片等，可能会影响到铁元素的吸收。