儿童补锌什么时间吃好

儿童补锌最好选择在白天进行，要选择在饭后补锌，可以选择早饭后，午饭前的时间段。平时也可以多吃一些含锌量高的食物，多进行食补，可以多吃一些牡蛎，扇贝，生蚝，猪肝等。

原因分析

儿童缺锌一般是锌摄入不足，营养不良引起的，平时宝宝的饮食要多样化，荤素搭配，营养均衡，避免宝宝挑食偏食。

建议

建议日常生活中多带宝宝去户外呼吸新鲜的空气，多运动锻炼，来提高身体的抵抗力。多让孩子吃一些五谷杂粮。