女人吃什么补气补血

出现气血不足的情况可以吃一些阿胶，枸杞，山药，当归以及大红枣等食物来进行补气血的，必要的时候可以口服药物治疗的。

原因分析

女性出现气血不足很有可能是由于饮食不规律引起的，也可能是由于生活习惯不好导致的，比如说过度的劳累或者是过度的熬夜等导致的。

建议

建议你可以通过食疗来进行调理，如果食疗调理不好的话可以用针灸，艾灸或者是推拿来改善症状，必要的时候可以用补气血的中药来进行煎服治疗的。