怀孕吃什么补锌

怀孕期间可以食用牡蛎，麦芽，瘦肉，牛奶，花生，芝麻，动物肝脏等食物来缓解一下身体所出现的缺锌问题，定期去医院做检查，在医生的指导下通过饮食或者药物来调节。

建议

孕妇缺锌会影响到宝宝的发育，严重会导致胎宝宝出现生长发育障碍，影响宝宝的吸收，严重会引起宝宝出现智力障碍等问题。

注意事项

如果在食补身体的缺锌情况还没有得到好转时，应在医生的指导下服用孕期的补锌药物来对身体进行调理。