更年期缺钙的症状

更年期出现缺钙问题，会导致患者身体变得乏力，走路和行动的时候没有力气，并且容易引发心悸，有时会感受到关节出现响动，需要通过补钙的手段来进行治疗。

建议

通过检查，如果患者的确出现缺钙，就需要立刻通过药物补钙治疗的方法进行恢复，期间可以使用一些其他钙质丰富的食物来补充，从而有效缓解缺钙问题。

注意事项

到了中年以后，人体钙质流失会比较快，除了正常的补钙治疗以外，还需要经常性的进行日晒，通过这种方法来加速钙质吸收。