肾虚什么引起的

常见的肾虚问题可能是因为自身有长期手淫的不良习惯，或者是有经常性的熬夜通宵、抽烟酗酒等行为。

原因分析

初步考虑肾虚的不良情况很有可能是跟精神压力有关系，比如在工作上家庭上肩负着责任重大，导致身心受到影响，开始变得烦躁容易发脾气等。

建议

帮助处理肾虚的问题，可以建议在日常生活中适当的进行运动，能够有效的增强体质跟帮助恢复，还有保持每天七个小时以上的睡眠时间，早睡早起。