胎儿缺钙是妊娠期很常见的一种现象,如果孕期胎儿缺钙很可能导致胎儿骨骼发育不全,影响孩子的正常生长,对他们出生后的出牙、发育也会有一定影响;同时,妈妈也会出现抽筋、骨头痛、牙痛等症状。
建议
1.平时要多吃含钙量高的食物,如海产品,肉类,蛋类等;
2.孕妇平时可适当外出活动,晒晒太阳,加强钙质吸收;
3.注重劳逸结合,不要过度劳累,平时也要注意休息;
4.孕妇要保持愉悦的心情,不要给自己过大压力,有不良情绪要主动释放。
注意事项
如果孕期有缺钙的现象,为了避免影响孩子的正常发育,妈妈要及时补钙,如果比较严重,要在医生指导下进行相应治疗。
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