孕妇吃地瓜对胎儿好吗

孕妇可以在怀孕期间吃地瓜，地瓜含有丰富的营养，富含维生素、胡萝卜素和微量元素，适当吃地瓜，对胎儿的生长发育有一定的益处，对孕妇来说，一般怀孕期间会有便秘的情况，地瓜属于粗纤维食物，还具有很好的通气效果，并能预防心脑血管疾病。

建议

怀孕期间容易出现色素沉着，形成雀斑，吃地瓜可以避免形成雀斑，但是，不建议吃太多，因为地瓜含有特别高的淀粉含量，容易引起消化不良，影响胃肠功能。

注意事项

要注意均衡饮食，少吃多餐，定期进行检查和并且需要多运动。