月经期间不能吃的东西

月经期间不能吃冰淇淋、西瓜、绿豆、梨子等生冷和寒凉性的食物，冰冻的饮料、浓茶、咖啡、酒等也不能喝，油腻的食物也要少吃，以免发生月经不调。

建议

月经期间可以多喝些热水、红糖水、鸡肉汤等，可以提高身体素质，避免出现宫寒痛经等症状。如出血量比较多，也可以多吃一些猪血、鸡蛋、木耳、红枣、阿胶、乌鸡等食物滋补身体。

注意事项

平时要注意观察经期的出血量，如果出血量太少或者太多了，都应该引起重视，为了避免出现更多并发症，最好尽快去医院做详细检查。