月经期内总爱发脾气是怎么回事

经期爱发脾气是由于女性在经期时身体激素水平变化引起的，需要女性在生理期间多调理自己的情绪，避免因为经期发脾气引起月经血流不畅的现象。

建议

经期时出现情绪不良时，可以多出去走动走动，找一些平时喜欢的事情来做，分散注意力，可以改善经期情绪不良的症状。

注意事项

生理期时应不要过度劳累，多注意休息，精神应适当放松，不宜过度紧张，饮食应清淡一些，多喝热水，避免着凉，家人也要适当给予理解。