孕妇在孕期要均衡营养，荤素搭配，不要挑食，在饮食上面，可以多吃一些富含高蛋白质的食物，如鸡肉，鸡蛋等都可以让宝宝长高。最重要的要补充足够的钙元素。
建议
建议孕妇在孕期要开心，家人要多陪伴，不要去人多的公共场所，以免发生意外。在睡眠方面，要早睡早起，不要熬夜，最好午饭后休息一会儿。
注意事项
1.注意不要吃冰淇淋。
2.不要吃辛辣刺激的食物。
3.不要吃螃蟹等海鲜。
4.定期去医院产检，观察宝宝的动态。
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