喝浓茶致经期更痛

在月经期间如果饮用大量的浓茶，会导致痛经更加严重的，浓茶中含有大量的咖啡因，对于子宫的刺激比较大。

建议

如果在月经期间比较困，建议可以喝一些比较清淡的花茶，比如玫瑰花茶、茉莉花茶，这些茶饮不仅可以提神醒脑，还能帮助缓解痛经。

注意事项

月紧期间除了不要饮用浓茶，还应注意不要饮用咖啡、鸡尾酒等含有刺激性的饮品，以喝温水为主，如果特别困，就要注意休息，早睡早起，尽量不要熬夜。