大姨妈期间吃什么水果

月经期间一般大部分的水果都是可以食用的，只要不是冰冻，或是过热以及过寒的水果都是可以的。例如苹果，猕猴桃等，这些都富含丰富的维生素，有助于身体的健康。

建议

月经期间可以多喝水，帮助排便以及排尿，避免出现盆腔充血。月经出现口干也有可能是上火造成的，多喝水可以起到一定的降火作用。

注意事项

经期女性最好的排毒时期，这时要做好保养，对于女性的生理健康以及身体健康都是有利无害的。