女性绝经的正常年龄

女性绝经的年龄在42-55岁左右，此时卵巢功能逐渐衰退，身体的雌激素水平也在下降，不足以维持月经的正常来潮。在围绝经时期，会出现月经不调、骨质疏松、情绪低落、皮肤暗沉等表现。

建议

女性出现月经不调的症状要去医院检查性激素六项和盆腔B超等，排除疾病性因素的影响。女性绝境后如果症状严重，可以在医生指导下补充小剂量的雌激素。

注意事项

女性绝经后要正确认识这是正常的生理期，平时可以吃大豆、维生素e和钙类食物，帮助延缓衰老。平时也可以多做些运动，帮助缓解紧张的情绪。