月经期间大姨妈不走吃什么

首先考虑应该是月经失调引起的，平日要注意调养身体，早睡早起，吃饭要按时，如果长时间没有好转要去医院检查，也有可能是子宫膜破损。

建议

不能长时间维持一个姿势不动，让血液很好的排出。也不能有太过剧烈的运动，月经时期因为外阴充血，比较脆弱，所以不能过度劳累。

注意事项

食补是最好的保养，身体来月经的时候要多吃鱼、瘦肉，因为这类食物里有大量的蛋白质，在月经时候流血过多，要及时补充营养。不能吃零食。