来例假能吃榴莲吗

榴莲属于热性水果。含有多种维生素、矿物质、纤维素。可以为人体补充能力啊，也可以缓解女性来月经式的焦虑紧张情绪。可以缓解失血造成的身体虚弱。

建议

榴莲虽然营养丰富对人体有益处，但是也要适量吃，不可以吃过多。如果吃的太多的榴莲会难以消化吸收，引起胃肠道紊乱。要注意腹部保暖，不要受凉。

注意事项

月经期一定要注意规律休息，不要熬夜，不吃辣椒，咖啡烟酒，等刺激的时候不要吃生冷的食品，喝冰冻的饮料。适当活动有利于经血的排出。