三种人坚决不能吃沙参，快来看看你是否在其中

沙参我们经常用它来做汤，做药等。大多数人应该知道沙参是一种药食同源的中草药，既能滋补身体，又能治病。虽然可以养生治病，但有些人还是不要吃沙参，否则会影响身体健康。接下来是由妈妈无忧网整理的一份关于三种人坚决不能吃沙参，快来看看你是否在其中供参考。

一、三种人坚决不能吃沙参

1.孕妇不能吃沙参

沙参虽然有很好的保健作用，但由于其寒性，不适合孕妇食用。孕妇食用沙参不仅会影响胎儿，还会引起腹痛。

2.经期女性不能吃沙参

因为沙参有滋阴清热的功效，所以沙参的药性偏寒，不适合经期的女性朋友。如果经期的女性朋友吃了沙参，容易宫寒，导致痛经。

3.风寒感冒患者不宜食用沙参

患风寒或风寒咳嗽的患者不能吃沙参、沙参，其性寒。如果患有风寒感冒的患者食用沙参，可能会导致体内气虚，导致精神倦怠，手脚冰凉。

二、吃沙参对身体有什么好处？

1.提高免疫力

沙参对于体弱多病，免疫力差的小伙伴效果明显。由于沙参本身可以吸收天然植物蛋白和多糖等有益物质，这些物质可以提高人体的细胞活性，增强人体内免疫球蛋白的活性，从而达到增强自身免疫力和抗病能力的作用。

2.治疗溃疡

沙参还能修复和预防胃溃疡和口腔溃疡。天然多糖可以保护粘膜，减少药物对它的刺激，从而不对它造成伤害。同时还能防止人体内细胞的基因突变，能有效降低患癌概率。

3.治疗感冒

沙参对气虚、感冒、鼻炎、咳嗽的人有很好的治疗作用。其中所含的微量元素和矿物质有一定的祛痰止咳作用，对鼻炎、咽炎、痰多有较好的治疗作用。

3.治疗肝炎

沙参是治疗肝炎的常用药物。当我们有慢性肝炎时，我们可以吃它来缓解肝炎引起的口干和身体疼痛。

4.通乳

另一个冷门的作用是缓解产后女性乳汁不足，俗称泌乳，效果非常显著。简单做个汤就可以吃了。平时上火也可以吃沙参清热去火。

以上是关于三种人坚决不能吃沙参，快来看看你是否在其中全部内容介绍。沙参虽然能滋阴润肺，但也是禁忌人群。如果以上四类人群食用沙参，不仅起不到保健作用，还可能加重病情。