月经期间肚子发凉酸胀怎么缓解啊

女性在月经期间肚子发凉酸症可能是痛经或者是阴道感染炎症的症状表现，建议及时到医院咨询医生选择药物调理。平时注意饮食，经期尽量不要吃太多寒凉类食品，避免接触凉水。

建议

1.女性在月经期的饮食要以温补气血为主，要多喝红枣枸杞汤、山药排骨汤等益气补血的汤类，尽量不要吃太多寒凉类食品。避免让身体直接接触凉水，以防身体受寒。

2.平时可以进行适当的锻炼增强体质。经期要保证充足的休息与睡眠，注意阴道卫生，要及时更换卫生巾，以防阴道感染引发炎症。

注意事项

1.月经期最好禁止性生活，戒烟戒酒，洗澡时尽量选择淋浴，避免盆浴。