腱鞘囊肿如何按摩

患者可以旋转按摩一下自己的手腕的关节的部位，或者是活动一下手指。按摩的时候要注意由轻到重的原则，不要一下子就按摩的非常重。

建议

患者可以对自己患有腱鞘囊肿的部位进行旋转和按摩，也可以在一定程度下活动一下自己的手的部位，比如患者可以活动一下手指。在按摩的时候要注意囊肿为中心向四周进行按摩，并且应当由轻到重的按摩。

注意事项

按摩并不能够根治腱鞘囊肿。建议患者在平时的工作的时候，要注意隔一段时间就要放松一下手的部位，可以进行甩手或者拍手或者其他能够放松手的部位的动作。