鼻塞影响睡眠怎么办

宝宝因鼻塞而影响睡觉时，家长要在宝宝睡前帮宝宝清理一下鼻腔内的分泌物，让宝宝采取正确的睡眠姿势。

原因分析

宝宝的鼻腔还发育不是很完全，其分泌物可能不会自己排除，且鼻腔比较小，可能导致鼻腔的堵塞。

建议

建议在睡前帮宝宝洗一下鼻子，用棉签棒宝宝挖出鼻子的分泌物。鼻塞时用盐水滴宝宝的鼻子，帮宝宝按揉迎香穴。睡觉时帮宝宝把枕头垫高些，采取侧卧的姿势睡觉。睡不着时可以将宝宝竖直抱起，待症状缓解后再入睡。