孕妇鼻塞怎么办速效办法

孕期由于体内激素的变化，身体的免疫力会下降，容易受凉感冒，鼻塞也是常见症状，孕期鼻塞建议不要吃药，可以通过热水熏蒸、热敷法进行缓解，平常可以多喝水。

建议

怀孕期间建议饮食上要清淡易消化，不要吃辛辣油炸的食物，要多喝水，多吃含有维生素的食物，要注意保暖，不要着凉，注意保持室内空气的流通等。

注意事项

孕期要适量的运动，不过要避免劳累，同时要保持良好的情绪和充足的睡眠，不要熬夜等。