夏天吃什么防中暑

夏天可以煮点绿豆汤、冬瓜汤喝，这些汤类都有一定的解暑功效，此外天热时可以吃点西瓜，也对预防中暑有一定效果。

建议

1、夏季预防中暑要避免在高温时间段进行辛苦的劳作，高温时间段要休息，等天气稍微凉快一点时再继续工作。

2、夏季户外劳动要避免穿黑色等深色的衣服，这样能少吸收热量，对于预防中暑有帮助。

注意事项

夏季中暑了要注意休息，尽量在凉快的地方休息，多喝水，如果有晕倒等严重情况要及时去医院就医，防止热射病引起严重后果。