哺乳期间可以吃韭菜吗

韭菜当中含有丰富的维生素以及钙磷铁等物质，处于哺乳期的女性朋友是可以适当的吃上一些的，这对身体是有着很大的好处的。

原因分析

韭菜并不会影响到哺乳期奶水的质量，也不会影响到哺乳期女性的健康，所以哺乳期间的女性朋友是可以吃韭菜的。

建议

哺乳期间的女性朋友需要补充维生素和各种微量元素，可以适当的吃一些韭菜来达到补充这些物质的目的。除此以外，也要注意多吃一些蛋白质含量比较丰富的食物。