建议控制饮食以减少脂肪摄入。多食用富含水果、蔬菜和膳食纤维的食物。除了补充必要的营养，还必须补充必要的维生素、矿物质和充足的水。还需要改变饮食习惯。吃饭时，需要慢慢咀嚼和吞咽，这会减缓营养的吸收并控制能量的摄入。
建议
清淡的饮食是必须的。此外，多进行有氧训练，如仰卧起坐。也可以结合中医针灸进行减肥。
注意事项
坚持天天锻炼身体，一日三餐要定时，同时应该营养均衡要多样。自己平时多注意调理、锻炼才能慢慢的恢复。
特别声明：本站所有内容不能用作临床诊断及用药依据，不可替代医生的诊疗意见。本站不提供用药建议，服用何种药物请严格遵守医嘱