奶水为什么突然变少了

奶水突然变少有多方面的原因，有可能是意外怀孕了，或者是吃了回奶的食物，如果长时间心情不好奶水也会变少，没有休息好也是会影响奶水的。

建议

先要排除意外怀孕的可能性。尽量不要吃到回奶的食物。可以多喝一些下奶的汤，比如鱼汤，猪蹄汤。每天要多给宝宝吮吸，才能促进乳汁分泌。

注意事项

平时尽量不要生气，每天还要休息好，只要有空余的时间就可以补觉。如果有气血不足的情况，还需要把气血补起来。