备孕期应该注意什么

备孕期应该注意调整身体状态，每天都应该坚持一定量的运动，促进身体素质的提升，而且每天也要保证睡眠充足，饮食方面也要注意加强营养，在医生的指导下补充叶酸。

建议

在备孕之前要做好孕前检查，一般需要男女双方共同做孕前检查，身体方面有问题要及时的调整治疗，身体状态调整到最佳之后再进入受孕的阶段。

注意事项

备孕期间的饮食也需要多加注意，饮食方面要注重营养，但饮食一定要清淡，每天都要坚持吃新鲜的水果，多吃一些绿色的蔬菜。