6个月宝宝缺钙怎么补

6个月宝宝缺钙可以从饮食、钙剂中获取，但是要注意适当补充。6个月的宝宝钙需求量在400mg左右，补充过量会引起骨骼过早钙化，影响发育。

原因分析

宝宝缺钙的原因主要是钙摄入不足，或者母乳的含钙量低。宝宝缺钙会有多汗、睡觉易惊醒、入睡困难、出牙较晚等情况。

建议

宝宝补钙的最佳来源就是食物，可给宝宝吃些含钙量高的辅食，如奶制品、鱼虾、豆类等。平时要多带宝宝户外活动，不仅可以促进生长发育，还能增强宝宝的免疫力。