坐月子能吃猕猴桃吗

坐月子是可以吃猕猴桃的，因为猕猴桃中含有丰富的维生素C、钙、铁等物质，营养成分比较丰富，产后吃猕猴桃可以增强身体免疫力，有利于产后康复。

建议

产后适当吃猕猴桃可以缓解便秘，但应控制食用量，因为猕猴桃偏寒凉，体质虚寒的产后尽量少吃。

注意事项

坐月子期间，产妇是可以适当吃一些水果的，但避免吃太寒凉的水果，例如可以用热水泡一下再吃，或者是做成水果汁进食。此外，应吃当季的新鲜水果，避免吃放置时间过长的水果，以免吃了变质的水果影响健康。