严重便秘怎么办呢

若是便秘的情况比较严重的话，首先要注意调整自己的饮食习惯，其次也可以考虑在医生的指导下适当的使用一些开塞露之类的东西来进行缓解。

原因分析

产后的女性之所以会出现严重便秘的这种情况，大多数都是因为饮食习惯不当和运动量过少而导致的。

建议

平常的生活当中要注意吃一些清淡易消化的食物，多补充维生素，不吃容易导致上火的东西，另外最好也是能够根据自己的情况进行适度的体育锻炼。