坐月子时脚疼腿疼怎么办

坐月子时脚疼腿疼这种情况最重要的是保暖，不要见风，少吃辛辣生冷和寒凉性的食物，可以用热水泡脚，按摩自己疼痛的部位，也可以在中医的指导下进行调理。

原因分析

坐月子时脚疼腿疼是因为在产后没有对自己的脚部和腿部进行保暖，关节受凉引起的。

建议

坐月子时脚疼腿疼建议平时要多休息，防止受风寒，减少走路，避免劳累，饮食要营养合理，建议在吃高蛋白高脂肪食物的同时，搭配蔬菜水果等。