坐月子里能不能吃虾

虾这种食物当中的蛋白质含量是非常的丰富的，若是坐月子的女性朋友对虾不过敏的话，是可以适当的吃上一些的。

原因分析

坐月子的女性朋友适当的吃一些虾，能够有效地补充身体当中蛋白质含量的效果，可以根据自己的情况适当食用。

建议

坐月子的女性需要注意补充蛋白质和维生素，只要说对鱼虾不过敏，那么月子里就可以适当的吃一些鱼虾这样的蛋白质和钙含量比较丰富的食物，也要注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜。