三个月宝宝怎么补钙

三个月的宝宝缺钙的话，可以根据医嘱给孩子补充一些维生素d比较有利于促进钙的吸收，宝宝如果是吃母乳的话，妈妈注意多吃一些钙含量相对较高的食物，比如奶制品，豆类，瘦肉等等。

建议

平时妈妈的饮食要注意荤素搭配，以保证体内营养均衡，尽量少吃辛辣刺激的食物，否则容易影响宝宝的消化吸收，宝宝如果平时是吃奶粉的话，一定要营养科按照配方来冲调奶粉。

注意事项

平时可以多带宝宝出去晒太阳，多外出参加一些户外活动，有利于体内钙的吸收。