高龄孕妇怀孕吃什么好

高龄孕妇原本不适应怀孕，但是有了宝宝过后，只要安心养胎，注意合理的营养搭配，平衡膳食就行，一定要注意身体的保养。

建议

可以多吃一些富含优质蛋白质的食品。适量的脂肪，糖类的这些东西都不能少，维生素要适量，不要超过孕妇的食量剂。

注意事项

高龄孕妇应在孕前将身体调整至最佳状态，少有一些悲伤的情绪，或者低落的情绪，这些情绪对自己以及宝宝都不好，应该多开心一点，这样痛苦就会好很多。