女性提高免疫力吃什么

女性若是想要提高身体的免疫力的话，平常的时候就应该注意补充维生素和蛋白质，可以适当的多吃一些含有这两种物质比较丰富的食物。

原因分析

多数的女性朋友之所以会出现免疫力低下的情况，多是由于摄入的营养物质不充足而导致的，所以及时的补充营养是一件非常有必要的事情。

建议

像鸡蛋，豆制品，牛奶之类的食物当中蛋白质含量都是非常丰富的，若是想要提高身体免疫力的话，女性可以适当的多吃一些，同时也要注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充体内维生素的含量。