四岁宝宝吃什么增加抵抗力

宝宝抵抗力较差的话，平时要多注意加强营养，可以多吃一些高蛋白和富含维生素的食物，比如新鲜果蔬，奶制品，蛋类等等，另外也要适当的吃一些肉类饮食，注意荤素搭配。

建议

抵抗力较差的宝宝平时可以多参加一些体育锻炼，让宝宝多接触外界的事物，在一定程度上能够增强抵抗力。

注意事项

平时要让宝宝有足够的休息时间，晚上尽量不要熬夜，另外要注意养成良好的个人卫生习惯，经常给宝宝洗澡，饭前便后注意洗手，衣服，床单，被褥需要经常换洗。