大姨妈总推迟是为什么

造成月经推迟有很多原因，比如身体受寒或者出现情绪不稳定，也可能是身体上一些疾病造成的，比如卵巢功能下降，都是会造成月经推迟。

建议

在日常生活中，不要有太大的压力，而且也不能吃寒凉的食物，要多休息，避免过于劳累，一定要学会缓解焦虑感和紧张感。

注意事项

月经推迟，要在饮食上做些调整，但是可以多吃一些容易消化的食物，要多吃水果蔬菜，有效的提高自身的免疫力，减少刺激性的因素。