如何预防孩子缺钙

防止宝宝缺钙要注意补充充足的钙元素，2岁宝宝每日的钙需求量在400-600mg之间，家长可适当补充。另外还要积极治疗腹泻、呕吐，防止钙流失过多。

原因分析

宝宝缺钙与钙吸收不好、钙摄入不足等因素有关。如缺乏维生素d或者日晒不足，都可能会引起缺钙现象。

建议

1、宝宝补钙需要按需进行，如果钙含量检查中没有缺钙，就不用额外补充。

2、补钙可以通过饮食和钙剂两种方法，含钙量比较丰富的食物有奶制品、鸡蛋、虾皮等。