两脚跟都痛是什么原因

平时没有运动量过度，而且没有进行伸展运动，就会出现两脚跟都痛，又或者是因为慢性劳损、腰椎间盘病变、风湿病、营养不良、炎症以及其他病变等等的情况导致的。

建议

建议可以用热水泡脚，又或者是按摩一下，缓和一下症状，如果一直没有好转的迹象，可以选择及时就医，在医生的指导下治疗。

注意事项

平时注意饮食的摄入，可以做食疗调理身体，多休息，注意鞋子的选择，而且适当进行身体锻炼，多做伸展运动。