导致长期失眠的原因是什么

导致长期失眠的原因挺多的，比如存在一些精神疾病，容易引起长期失眠。再比如睡眠环境嘈杂，也可导致长期失眠。此外，长期身体不适对睡眠的影响也很大。

建议

建议积极治疗相关疾病，比如精神疾病引起的长期失眠，就要遵医嘱服用治疗精神疾病的药物，这样才能有效改善失眠症状。另外，身体不适引起的失眠，就要找到原发病，然后及时治疗。

注意事项

平时要积极治疗导致长期失眠的疾病，比如精神疾病引起的失眠，除了要心理治疗以外，还要配合药物治疗，另外，要调节好情绪，不要悲观、抑郁。