备孕之前应该做哪些准备工作

备孕之前应该要养成良好的生活习惯，要注意饮食均衡，多吃些新鲜健康的食物，要早睡早起，进行适当的体育锻炼，还要注意一定要进行孕前检查，最好是孕前三个到六个月，这样对自身和胎儿健康都是很好的。

建议

1、在备孕期间夫妻双方的心态也要好好调整，保持良好的心态，不要压力过大，还要注意提高性生活的质量。

2、在备孕期间也要注意避免使用药物，也不要大量喝酒吸烟，否则对胎儿的发育不利。

注意事项

备孕期间的生活环境也是很重要的，尽量不要处于高温的环境，避免接触放射性物质，这些都不利于胚胎的发育，对自身健康也不好。