怀孕初期老是失眠怎么回事

在怀孕期间造成失眠的原因有很多种，可能是因为怀孕以后身体里的内分泌增多所造成的，也可能是神经衰弱所造成的，如果孕妇心理压力比较大，也会造成失眠的现象。

建议

建议在睡觉前可以喝一杯热牛奶，或者用热水泡泡脚，尽量保持心情愉快，不要想太多的事情，失眠症状就会有所缓解。

注意事项

在怀孕期间一定要注意休息，最好不要太过劳累，不要做剧烈运动，以防出现流产的情况，白天也不要睡得太多，不利于晚上睡眠。