轻度抑郁有哪些表现

抑郁症通常是会出现心情比较低落，而且也会出现焦躁，有时候也会出现忧郁，食欲也会出现下降，而且也会出现了自卑，严重的时候也会出现自杀等各种情况的。

原因分析

导致这种疾病的原因是比较多的，比如在生活中遇到了一些难以接受的事情，或者是遇到了一些挫折都可能会引发，也有一些是跟遗传因素有利的关系。

建议

建议出现的抑郁症是需要积极的进行调理治疗的，平时一定要保持心情舒畅，可以多进行户外走动，比如经常进行散步或者是听听音乐。