如何治失眠症

建议可以医院做个全面的身体检查，然后服用安神的药物进行治疗，具体用药需要听从医生的安排，还可以结合中医调理身体。

原因分析

导致失眠症的原因是比较多的，比如说生活压力大、精神焦虑、生活习惯以及其他病变等等的情况造成的。

建议

建议睡前可以泡泡脚，让身体处于放松的状态，平时可以及时改善饮食，吃一些红枣、薏米、玉米等有助于睡眠的食物，尽量少吃一些刺激性的食物，可以加强身体锻炼，有助于情绪的缓解。