失眠的病因是什么

生活压力过大导致人体精神过度紧张可能会引起失眠，患一些疾病有疼痛、咳嗽等症状也会引起失眠。

原因分析

人体患某些疾病会伴随有疼痛、夜间咳嗽导致不能正常入睡，就会引起失眠。某些特殊疾病如睡眠呼吸暂停症能直接影响患者的睡眠质量，引起失眠。精神压力大，过度焦虑会导致人体出现难以入睡的症状。

建议

建议保持一个开朗乐观的心态，并且学会缓解精神压力能够在一定程度上改善睡眠质量。