天天转呼啦圈是能帮助减肥的。转呼啦圈主要是可以锻炼到腰腹部位，大多数人腰腹部的脂肪比较多，这样的锻炼方式可以有效的帮助消耗脂肪。
建议
每天转呼啦圈达到一定的时间才能起到减肥的作用，具体要根据个人的身体情况来决定。不过运动一定要量力而行，逐渐的增加运动量。
注意事项
运动之前一定要注意热身，防止运动的过程中意外受伤。而且运动结束后需要及时的补水，这样能加快身体代谢，帮助减肥。
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