失眠会导致什么后果

失眠会导致自身的免疫力下降，还会造成记忆力下降，注意力不集中，在工作中很容易造成安全事件，而且长期的失眠，会使患者出现抑郁焦虑的情绪，并会造成内分泌紊乱，影响其身体健康。

原因分析

引起失眠的常见原因主要是睡眠环境的突然改变，不良的生活习惯，身体的不适以及由于某些原因引起忧虑，兴奋，悲伤等情绪的不稳定所致。

建议

建议及时到医院检查失眠的病因，对症治疗。晚上入睡前不要喝茶，喝咖啡，不做过于兴奋的事情，生活要有规律，保持良好的心态。