如何缓解抑郁症状

缓解抑郁症可以通过帮助患者找到有兴趣的事情，逐渐发现生活还是有很美好的一面的，另外，带着患者多出去锻炼，结识新的朋友，敞开心扉。

原因分析

抑郁症的病因很难单独的分析，可能是因为财务上面临了一些问题，也有可能是因为工作上比较辛苦，和老板或者同事的人际关系，情感上遭遇挫折等等，都有可能是抑郁症的原因。

建议

建议抑郁症患者平日里可以多听一下轻音乐，帮助自己平静心情，或者经常做深呼吸，多多锻炼，可以帮助患者放松心情。